Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
6-7 kwietnia
Atma Kriya Yoga – warsztaty
Niesamowite warsztaty, które mogą zapoczątkować głęboką transformację Twojego życia!!!
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
Biodanza – Taniec życia
Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Medytacja w ruchu
8 kwietnia, 20:15
Koncert mis i gongów – relaks w dźwiękach
Terapia uzdrawiania dźwiękiem wykorzystuje aspekty dźwięków- wibracji do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz ogólnego dobrego samopoczucia.
środy 11:30
Tańcz od rana ! Bachata solo
Zajęcia taneczne stworzone szczególnie dla mam oraz osób, które jedyny czas dla siebie mogą znaleźć w środku dnia.
czwartki, 19:00
BACHATA SOLO & BE FIT
Są to zajęcia dla osób które nie tylko chcą potańczyć, ale również zadbać o swoje ciało.
4 marca - 15 kwietnia
Joga od podstaw
Kurs jest skierowany do osób, które nie miały do czynienia z jogą, chcą wrócić na matę po długiej przerwie lub praktykują online i potrzebują usystematyzować praktykę pod okiem nauczyciela.
28 lutego - 27 marca
Marzec z TRE® w Domu Dźwięku – cykl pięciu sesji
Jeżeli chcesz obniżyć napięcie w ciele, szukasz ulgi i szeroko pojętego DOBROSTANU psychofizycznego, warto sięgnąć do natury…
środy 19.00-19.00
Głównym celem ćwiczeń jest poznanie Gimnastyki Słowiańskich Kobiet – 27 ćwiczeń, naładowanych energią dla kobiet.
środa 18.00-19.00
tel. 605 654 552
Gimnastyka słowiańska
Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Medytacja w ruchu
czwartki, 18:00
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
Elastyczność i siła
7 marca - 25 kwietnia
Mindfulness 8-tygodniowy kurs życia opartego na uważności MBLC
Żyjesz w ciągłym biegu, odczuwasz stres i nie wiesz jak znaleźć skuteczny sposób, by to zmienić? Prosta medytacja mindfulness może być tym, czego teraz potrzebujesz.
20 kwietnia, 11:30
Warsztaty Czucie Siebie – perfumy botaniczne & spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem
Ten dzień będzie obfitował w przeżycia, które pozwolą Ci w łagodny sposób skontaktować się z emocjami oraz Wewnętrznym Dzieckiem.
30 kwietnia - 5 maja
MAJÓWKA – ruch i taniec w rytmie natury
MAJÓWKA jest połączeniem relaksu na łonie natury, w magicznie pięknej lokalizacji w samym sercu lasu.
wtorki, czwartki, 19:00-20:30
wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00
Salsa dla każdego
środy 20:15
OM Chanting
Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Medytacja w ruchu
5 maja, 18:30
Wieczór z Medytacją – Mindfulness w życiu codziennym
Jeśli nie umiesz znaleźć spokoju wewnątrz siebie, nie znajdziesz go nigdzie indziej.
Biodanza – Taniec życia
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
czwartki, 18:00
Elastyczność i siła
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
5 września, 18:00
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
środy 19.00-19.00
Głównym celem ćwiczeń jest poznanie Gimnastyki Słowiańskich Kobiet – 27 ćwiczeń, naładowanych energią dla kobiet.
środa 18.00-19.00
tel. 605 654 552
Gimnastyka słowiańska
czwartki, 18:00
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
Elastyczność i siła
środy 11/10-15/11, 20.00
Cykl pięciu sesji TRE®
Jeżeli pragniesz nawiązać bliższy kontakt z własnym ciałem i szukasz do niego swojej własnej drogi, zapraszam na cykl sesji TRE®
poniedziałki
Certyfikowany kurs redukcji stresu MBSR oparty na uważności
Program redukcji stresu oparty o rozwój uważności.
pierwszy wtorek miesiąca, 18:00
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
wtorki, 18:00, 19:00
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
From SALSA to WELLBEING
Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Medytacja w ruchu
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
Biodanza – Taniec życia
drugi/czwarty poniedziałek, 20:15
Relaks w Dźwiękach Mis i Gongów
Uzdrawiające częstotliwości, na poziomie komórkowym wpływają na regenerację zmienionych chorobowo komórek, które wykazują działanie regenerujące.
