Dynamiczna medytacja

—- Event in English too: English-speakers: scroll down for the description in English —-

—- Évènement en Français également: Description en Français en dessous des descriptions en Polonais et en Anglais —-

Witam, jestem Hubert z Francji i zapraszam Cię na sesję dynamicznej medytacji.

Dynamiczna medytacja jest sposób aby

• nawiązać kontakt z ciałem, z umysłem, ze sobą
• obudzić energię
• wyrażać swoich emocji
• ześrodkować się
• być całkowicie ze sobą
• cieszyć się 🙂

Dynamiczna medytacja w praktyce:

• poranna aktywna medytacja
• zamkniętymi oczami
• na stojąco
• z pustym żołądkiem
• luże / wygodne / sportowe ubrania polecane
• z muzyką
• trwa godzinę
• 5 fazy
• wolny czas dla pytań / podzielenia doświadczeń

Ale to tylko puste słowa, do póki sam(a) to doświadczysz!

Więc: dołącz się do nas i doświadcz to! 😉

8 września 2018, godz. 9.00 – 10.30

koszt 15 zł

https://www.facebook.com/events/216…

—- For the English-speakers 😉 —-

Hi, I’m Hubert from France and I invite you to a session of dynamic meditation.

Dynamic meditation is a way of:

• get that connection back with your body, your mind, yourself
• awake your energy
• express your emotions
• center yourself
• be fully yourself
• enjoy 🙂

Dynamic meditation in practice:

• a morning active meditation
• with closed eyes
• standing
• on an empty stomach
• clothes allowing movement advised
• with music
• one-hour long
• 5 stages
• free time for questions / sharing experiences

Eventually those are just words, as long as you experience it!

So: join us and experience it 😉

—- Pour les francophones, les Français, les champions du monde… 😉 —-

Salut, c’est Hubert. Je viens de France et t’invite à une séance de méditation dynamique.

La méditation dynamique permet de:

• renouer contact avec ton corps, ton esprit, toi-même
• retrouver ton énergie
• exprimer tes émotions
• te recentrer
• être 100% toi-même
• profiter 😉

La méditation dynamique en pratique:

• une méditation active à pratiquer le matin
• les yeux fermés
• debout
• à jeun
• accompagnement musical
• durée une heure
• 5 phases
• temps libre pour des questions / partager ses expériences

Bien entendu, tout ça n’est que des mots, tant que tu n’en fait pas l’expérience directe!

Rejoins-nous et viens en faire l’expérience toi-même 🙂