Ceremonie kakao mogą mieć różne formy. W różnych miejscach łączy się je z medytacją, muzyką, tańcem, pracą z ciałem, praktykami rytualnymi albo spotkaniami w kręgu. Dlatego warto wiedzieć, że nie istnieje jeden uniwersalny przebieg ceremonii kakao – każda przestrzeń i każda osoba prowadząca nadaje jej własny charakter.
W Domu Dźwięku ceremonia kakao ma swoją autorską formę. Opiera się na połączeniu trzech elementów, które wzajemnie się wspierają: kakao ceremonialnego, rytmu pełni lub nowiu księżyca oraz koncertu mis i gongów. Kakao pomaga wejść w ciało i skierować uwagę do wnętrza. Rytm księżyca nadaje spotkaniu określony kierunek i temat intencji. Dźwięk prowadzi w stronę relaksu, wyciszenia i głębszego kontaktu ze sobą.
Fazy księżyca są tu traktowane jako naturalny rytm, który może wspierać refleksję i pracę z intencją. Tak jak w przyrodzie obserwujemy cykle wzrostu, kulminacji, wygaszania i odnowy, tak również w swoim życiu możemy potrzebować momentów podsumowania, uwolnienia, odpoczynku i nowego początku. Pełnia i nów pomagają nadać tym procesom ramę, a jednocześnie wyznaczają rytm spotkań w Domu Dźwięku.
Ceremonia rozpoczyna się od wejścia w spokojniejszy rytm. Siadamy wygodnie, wyciszamy ciało, zwracamy uwagę na oddech i pozwalamy sobie zostawić za drzwiami to, z czym przyszliśmy z dnia: pośpiech, napięcie, nadmiar bodźców, obowiązki i sprawy, które zwykle zajmują całą przestrzeń w głowie.
Następnie pojawia się kakao – pełne, ciepłe, przygotowane z uważnością. Pijemy je powoli, świadomie, jako element zatrzymania i otwarcia na siebie. Kakao pomaga poczuć ciało, ciepło, oddech i obecny moment. Dzięki swojemu naturalnemu składowi może wspierać łagodne pobudzenie, koncentrację, rozluźnienie i większą obecność.
Ważnym elementem spotkania jest intencja. Może dotyczyć odpoczynku, odpuszczenia napięcia, większej jasności, zamknięcia pewnego etapu, otwarcia się na zmianę albo zadania sobie pytania: dokąd teraz chcę iść? Intencja jest świadomym skierowaniem uwagi na to, co naprawdę ważne.
Po wypiciu kakao przychodzi czas na medytację i dźwięki. Koncert mis i gongów tworzy przestrzeń, w której nie trzeba analizować wszystkiego głową. Można położyć się, zamknąć oczy, oddychać i pozwolić, by dźwięk wspierał ciało w rozluźnieniu. Wibracje instrumentów pomagają wyciszyć natłok myśli, poczuć oddech i stopniowo przejść w stan głębszego odpoczynku.
Właśnie połączenie tych trzech jakości – kakao, rytmu księżyca i dźwięku – tworzy charakter ceremonii w Domu Dźwięku. Kakao przygotowuje ciało i serce. Pełnia lub nów nadają kierunek intencji. Dźwięk pomaga wejść głębiej w proces regeneracji, uwolnienia albo odnowy.
Dla jednej osoby będzie to doświadczenie głębokiego odpoczynku. Dla innej moment wzruszenia. Dla kogoś jeszcze impuls do podjęcia decyzji, zamknięcia starego etapu albo rozpoczęcia nowego. Każdy może przeżyć ten czas po swojemu – w ciszy, w refleksji, w modlitwie, w medytacji albo po prostu w głębokim relaksie.
Wartością tej ceremonii jest to, że nie dzieje się ona obok życia. Przeciwnie – pomaga wrócić do pytań bardzo konkretnych: jak się czuję? czego potrzebuję? co chcę zostawić za sobą? jaką jakość chcę wprowadzić do swojego życia?
Ceremonia kakao w Domu Dźwięku jest zaproszeniem do spotkania ze sobą w spokojnej, prowadzonej przestrzeni. Z kakao w dłoniach, z intencją w sercu, z fazą księżyca jako naturalnym rytmem pracy i z dźwiękiem, który pomaga wrócić do ciszy, ciała i własnego centrum.
