W niedzielę 20 marca zapraszamy na warsztat CHILLINN™ Terapeutyczny Chi Kung.
CHILLINN™ to sztuka wizualizacji ruchu. To wyjątkowe połączenie ćwiczeń psycho-fizycznych jakimi jest chiński Chi Kung, z najnowszymi odkryciami nauki w dziedzinie neuronów lustrzanych i psychosomatyki.
Będziemy uczyli się głównie rzeczy potrzebnych w życiu codziennym, jak:
- prawidłowej postawy chroniącej stawy i kręgosłup,
- efektywnego oddychania,
- sztuki relaksacji,
- ćwiczeń rozciągających mięśnie i ścięgna,
- wizualizacji prowadzonej,
- a także połączenia pomiędzy ciałem a umysłem.
W trakcie zajęć, zwłaszcza podczas relaksacji i wizualizacji, będziemy mieli okazję posłuchać delikatnych dźwięków gongów.
Warsztat CHILLINN™ to wyjątkowa okazja do rozpoczęcia podróży w głąb siebie w kierunku zintegrowania umysłu i ciała. Więcej informacji o CHILLINN™ znajdziesz tutaj
Udział w warsztacie CHILLINN™ przygotowuje do udziału w sesjach, które odbywają się w różnych miejscach w Poznaniu.
Warsztat poprowadzi Tomek Dudarski, wieloletni instruktor Tai Chi, Chi Kung, TaiChi Fan, trener personalny, masażysta. Więcej informacji na stronie Akademii Tai Chi Do w Poznaniu
wcześniejsze wpłaty bezpośrednio w Domu Dźwięku lub on-line za pomocą linku rezerwacyjnego poniżej (umożliwia rezerwację przez Przelewy24 lub tradycyjnym przelewem)
zarezerwuj swoje miejsce na warsztacie CHILLINN™
weź ze sobą wygodne ubranie do ćwiczeń (dres, miękkie obuwie, t-shirt lub to w czym ćwiczysz jogę), koc lub matę do leżenia i siedzenia; jeżeli nie masz maty to coś znajdziemy na miejscu kontakt w razie pytań i wątpliwości – Tomek 792042461
