Już czas zachwycić się technikami rozciągającymi mięśnie zmęczone, znużone siedzeniem i błędnymi nawykami.
Poczuj swoją sylwetkę od stóp, ugruntuj się i połącz wiele punktów w ciele w całość!
Podczas warsztatów poznasz:
✅ ćwiczenia mobilizujące taśmy mięśniowo-powięziowe
✅ przyjemne techniki rozluźniające napięte ciało
✅ prosty i dokładny przekaz wykonania ćwiczeń – w domu wykonasz je samodzielnie
Nauczysz się:
✅ technik oddechowych
WAŻNE: Na zajęcia proszę zabrać ze sobą elastyczny strój do ćwiczeń! 🙂
_________________________________
Kiedy: 7 września 2019 godz. 17:00 – 19:00 Cena warsztatów: 40 zł Bilety dostępne na stronie: bit.ly/gimnastyka-warsztaty
