To zaproszenie do poruszenia ciałem i sercem poprzez metodę Gyrokinesis stworzoną (rozwiniętą) przez choreografa Juliu Horvath.
Metoda Gyrokinesis® nazywana również „jogą taneczną”, łączy ze sobą podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi, chińskiej medycyny. Stymuluje system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia wewnętrzne organy. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.
W tej sesji poprzez rozgrzewkę będziemy stymulować i otwierać powoli ciało i serce przebudzając zmysły.
Ćwiczenia polegają na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach – mobilizując kręgosłup do płynnego wielowymiarowego spiralnego ruchu.
Przybądź i doświadcz płynności i cyrkulicznego ruchu z radością i kreatywnością!
Prowadzi Aviya Reches z Izraela – nauczycielka 5Rytmów i Gyrokinesis. www.mc5.co.il/en
Zapraszamy!
Więcej o metodzie Gyrokinesis na stronie www.gyrotonic.com
Beata 608 594 677
Sylwia 664 027 646
info@strefarytmow.pl
