III GRUPA ĆWICZENIOWO – TERAPEUTYCZNA w Analizie Bioenergetycznej ALEXANDRA LOWENA
Cykl 12 spotkań od 17.09 – 03.12.2019 r17.09.2019 r we wtorek rozpocznie się cykl zajęć III grupy ćwiczeniowo-terapeutycznej w Analizie Bioenergetycznej metodą Aleksandra Lowena.
Grupa ma charakter otwarty tzn. można przyjść na pojedyncze lub wybrane zajęcia, ale można też popracować głębiej i wtedy rekomendowany jest udział w całym cyklu. Każde zajęcia poświęcone są innemu zagadnieniu, zagadnienia zazębiają się i wpływają na siebie tak jak wpływają na siebie i są w korelacji umysł, emocje i ciało tworzące naszą osobowość.
Zapraszam na zajęcia pracy z ciałem gdzie doświadczając różnych emocji będziemy obserwować co się dzieje z naszym ciałem, na ile pozwalamy sobie na czucie, a może odcinamy się od uczuć i od czucia. Czy pozwalamy sobie na spontaniczność, czy powstrzymujemy naszą ekspresję z różnych względów i co się wtedy z nami dzieje?
Gdzie są nasze granice, czy są przekraczane, czy przekraczamy je sami i jak długo można jeszcze z tym wytrzymać?
Jeżeli emocje wpływają na ciało, to każdy z nas będzie mógł doświadczyć jak pracując z ciałem może wpłynąć na swoje emocje.
Czując i doświadczając będziemy próbowali choć trochę zrobić inaczej niż zwykle, żeby wyjść z utartych schematów i ten mały kroczek może być początkiem wielkiej zmiany.
Zajęcia będą odbywały się we wtorki w godzinach do 19.00 – 21.30
TEMATY I TERMINY SPOTKAŃ:
- 17. IX – CZUJĘ WIĘC ŻYJĘ
- 24. IX – STANĄĆ MOCNO NA NOGACH
- 01. X – SIĘGAM GDY POTRZEBUJĘ
- 08. X – MIEDNICA CENTRUM CIAŁA, CENTRUM ŻYCIA
- 15. X– SERDECZNIE DO SERCA
- 22. X – PUŚĆ GŁOWĘ ODPUŚĆ SOBIE
- 29. X –KIEDY SIĘ ZŁOSZCZĘ, KIEDY SIĘ SMUCĘ
- 05. XI –KIEDY SIĘ BOJĘ – CO BUDZI WE MNIE LĘK
- 12. XI –KIEDY SIĘ WSTYDZĘ – CO MNIE ZAWSTYDZA
- 19. XI– GRANICE- NIE POZWALAM, NIE ZGADZAM SIĘ
- 26. XI – CHCĘ, NIE CHCĘ….-WYBIERAM
- 03. XII- JAK KOŃCZĘ ?
Zapisy na zajęcia przyjmowane są drogą mailową na adres zapisygrupa@gmail.com
Proszę o potwierdzanie uczestnictwa na bieżąco przed każdymi zajęciami na adres zapisygrupa@gmail.com do poniedziałku włącznie.
Grupa ma charakter otwarty do 10 spotkania cyklu, na 11 i 12 spotkanie zapraszam osoby, które kontynuują udział w grupie lub były wcześniej na jednym z zajęć.
Jeżeli ktoś jest w trakcie psychoterapii warto by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.
Ćwiczenia uruchamiają emocje, niektóre zawierają duży ładunek ekspresji, dlatego osoby po zdarzeniach traumatycznych lub wrażliwe na krzyk proszę o szczególną ostrożność i uważność na siebie w trakcie ćwiczeń.
Poproszę o informacje o chorobach, uszkodzeniach lub innych wydarzeniach mających wpływ na aktualny stan psychofizyczny od osób, których to dotyczy.
Zajęcia są przeciwwskazane:
- w trakcie terapii psychotropowej, w stanach psychotycznych
- ciąży, połogu
- aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)
Względne przeciwwskazania:
- karmienie piersią
- choroby przewlekle postępujące
- wyniszczenie organizmu
- terapie farmakologiczne
- padaczka
- jaskra
Proszę pytać jeżeli są jakieś wątpliwości.
Proszę zabrać na zajęcia luźny strój matę i wodę. Czas : 19.00 – 21.30 Koszt: 80 zł jedno spotkanie płatne na konto.- Nr konta: 92 1560 0013 2473 6078 4000 0002
- Przy jednorazowej opłacie koszt za całość zajęć wynosi 860 zł.
- Przy dwóch ratach 2 x 450 = 900 zł
- Jeśli ktoś zapłaci i będzie chciał zrezygnować z zajęć to do 7 dni przed zajęciami zwrócone będzie 100% wpłaty, do 3 dni 50% wpłaty, od dwóch dni nie ma możliwości zwrotu.
Zapraszam
Ela Piotrowska