III Grupa Ćwiczeniowo Terapeutyczna Metodą Lowena

 

III GRUPA ĆWICZENIOWO – TERAPEUTYCZNA w Analizie Bioenergetycznej ALEXANDRA LOWENA

Cykl 12 spotkań od 17.09 – 03.12.2019 r

17.09.2019 r we wtorek rozpocznie się cykl zajęć III grupy ćwiczeniowo-terapeutycznej w Analizie Bioenergetycznej metodą Aleksandra Lowena.

Grupa ma charakter otwarty tzn. można przyjść na pojedyncze lub wybrane zajęcia, ale można też popracować głębiej i wtedy rekomendowany jest udział w całym cyklu. Każde zajęcia poświęcone są innemu zagadnieniu, zagadnienia zazębiają się i wpływają na siebie tak jak wpływają na siebie i są w korelacji umysł, emocje i ciało tworzące naszą osobowość.

Pod względem emocjonalnym człowiek jest jednością. To nie umysł staje się zezłoszczony, ani ciało, które uderza. To osoba, która wyraża siebie. A zatem badamy, jak dana osoba wyraża siebie, jaki jest zakres jej emocji i jakie są jej ograniczenia.Aleksander Lowen 'Język ciała'

Zapraszam na zajęcia pracy z ciałem gdzie doświadczając różnych emocji będziemy obserwować co się dzieje z naszym ciałem, na ile pozwalamy sobie na czucie, a może odcinamy się od uczuć i od czucia. Czy pozwalamy sobie na spontaniczność, czy powstrzymujemy naszą ekspresję z różnych względów i co się wtedy z nami dzieje?

Gdzie są nasze granice, czy są przekraczane, czy przekraczamy je sami i jak długo można jeszcze z tym wytrzymać?

Jeżeli emocje wpływają na ciało, to każdy z nas będzie mógł doświadczyć jak pracując z ciałem może wpłynąć na swoje emocje.

Czując i doświadczając będziemy próbowali choć trochę zrobić inaczej niż zwykle, żeby wyjść z utartych schematów i ten mały kroczek może być początkiem wielkiej zmiany.

Zajęcia będą odbywały się we wtorki w godzinach do 19.00 – 21.30

TEMATY I TERMINY SPOTKAŃ:

  • 17. IX – CZUJĘ WIĘC ŻYJĘ
  • 24. IX – STANĄĆ MOCNO NA NOGACH
  • 01. X – SIĘGAM GDY POTRZEBUJĘ
  • 08. X – MIEDNICA CENTRUM CIAŁA, CENTRUM ŻYCIA
  • 15. X– SERDECZNIE DO SERCA
  • 22. X – PUŚĆ GŁOWĘ ODPUŚĆ SOBIE
  • 29. X –KIEDY SIĘ ZŁOSZCZĘ, KIEDY SIĘ SMUCĘ
  • 05. XI –KIEDY SIĘ BOJĘ – CO BUDZI WE MNIE LĘK
  • 12. XI –KIEDY SIĘ WSTYDZĘ – CO MNIE ZAWSTYDZA
  • 19. XI– GRANICE- NIE POZWALAM, NIE ZGADZAM SIĘ
  • 26. XI – CHCĘ, NIE CHCĘ….-WYBIERAM
  • 03. XII- JAK KOŃCZĘ ?

Zapisy na zajęcia przyjmowane są drogą mailową na adres zapisygrupa@gmail.com

Proszę o potwierdzanie uczestnictwa na bieżąco przed każdymi zajęciami na adres zapisygrupa@gmail.com do poniedziałku włącznie.

Grupa ma charakter otwarty do 10 spotkania cyklu, na 11 i 12 spotkanie zapraszam osoby, które kontynuują udział w grupie lub były wcześniej na jednym z zajęć.

Jeżeli ktoś jest w trakcie psychoterapii warto by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

Ćwiczenia uruchamiają emocje, niektóre zawierają duży ładunek ekspresji, dlatego osoby po zdarzeniach traumatycznych lub wrażliwe na krzyk proszę o szczególną ostrożność i uważność na siebie w trakcie ćwiczeń.

Poproszę o informacje o chorobach, uszkodzeniach lub innych wydarzeniach mających wpływ na aktualny stan psychofizyczny od osób, których to dotyczy.

Zajęcia są przeciwwskazane:

  • w trakcie terapii psychotropowej, w stanach psychotycznych
  • ciąży, połogu
  • aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)

Względne przeciwwskazania:

  • karmienie piersią
  • choroby przewlekle postępujące
  • wyniszczenie organizmu
  • terapie farmakologiczne
  • padaczka
  • jaskra

Proszę pytać jeżeli są jakieś wątpliwości.

Proszę zabrać na zajęcia luźny strój matę i wodę.

Czas : 19.00 – 21.30

Koszt: 80 zł jedno spotkanie płatne na konto.

  • Nr konta: 92 1560 0013 2473 6078 4000 0002
  • Przy jednorazowej opłacie koszt za całość zajęć wynosi 860 zł.
  • Przy dwóch ratach 2 x 450 = 900 zł
  • Jeśli ktoś zapłaci i będzie chciał zrezygnować z zajęć to do 7 dni przed zajęciami zwrócone będzie 100% wpłaty, do 3 dni 50% wpłaty, od dwóch dni nie ma możliwości zwrotu.

Zapraszam
Ela Piotrowska