Zapraszam na 2 – dniowy warsztat pracy z ciałem w nurcie bioenergetyki Aleksandra Lowena, który odbędzie się w dniach 28-29. lipca w Poznaniu.
Tematem warsztatu będzie nasze bycie w świecie. Będziemy podczas ćwiczeń opowiadać sobie na pytania, dotkniemy rożnych tematów, np.:
- jaki masz kontakt ze sobą, z innymi,
- czy czujesz, że masz potrzeby i czy pozwalasz je sobie wyrażać, dążyć do ich zaspokojenia
- czy dajesz sobie prawo do nie spełniania wszystkich potrzeb innych ludz
- w jakim stopniu jesteś zadowolona/zadowolony z relacji, jakie tworzysz w życiu – ze sobą samą/samym i z innymi ludźmi – bliższymi, dalszymi
- jak się mają twoje granice – umiesz być blisko, zachowując swoją indywidualność, a może masz tendencję do zatracania swoich granic, celów, marzeń, gdy jesteś w związku,lub może wcale nie czujesz bliskości z partnerem/partnerką
Podstawowym założeniem tej metody jest jedność ciała i umysłu. Ćwiczenia bioenergetyczne pozwalają uwolnić zablokowane, zmrożone uczucia, uwolnić ekspresję i rozwinąć lepszy kontakt z własnym ciałem.
W trakcie zajęć będziemy rozmrażać nasze ciała i emocje, otwierać się na nie, poczujemy je na nowo, odnajdziemy na nowo.
W bezpiecznych warunkach, z uważnością, będziemy ożywiać i obserwować, doświadczać odczuć z ciała.
Stopniowo, każdy we własnym tempie, będziemy docierać do stłumionych emocji, własnego potencjału i… pozwalać sobie czuć więcej.
Zajęcia odbywają się w Domu Dźwięku, w sobotę pracujemy od 11.00 do18.00 z przerwą na obiad, a w niedzilę od 10.00 do 15.00 z krótszą przerwą.
Prowadzenie warsztatu: Olga Sieczka- facylitatorka w Analizie Bioenergetycznej,
Asystuje: Joanna Jabłońska – uczestniczka szkolenia w Analizie Bioenergetycznej.
O mnie:
Nazywam się Olga Sieczka, jestem facylitatorką w Analizie Bioenergetycznej, w której najbardziej zafascynowało mnie spojrzenie na człowieka jako na całość, jedność ciała i umysłu. Samorozwojem interesowałam się już jako nastolatka, ale na poważnie zajęłam się nim około 12 lat temu. Przez ten czas obserwowałam zmiany, jakie zachodziły i zachodzą w moim życiu. Niezmiennie jestem pod wrażeniem tego, ile nowych przestrzeni, nowych jakości można odkryć w sobie samym. I jak bardzo zmiana we mnie zmienia moje postrzeganie świata – zgodnie ze słowami José Saramago: „Każdy ma taki świat, jaki widzą jego oczy”. Metoda Aleksandra Lowena poprzez kontakt z ciałem pozwala na dotarcie do starych, zamrożonych uczuć, których często nie chcemy czuć – jak złość, smutek, wstyd, lęk – ale tylko poprzez dotarcie do nich, ponowne poczucie i wyrażenie w bezpiecznych warsztatowych warunkach, będziemy mogli dotrzeć także do tych uczuć, które są przyjemne w przeżywaniu, jak radość, a także do swojego potencjału, kreatywności, żywotności. Wszystko to dzieje się w procesie, dla każdego w innym tempie. Warsztat nie jest cudownym lekiem, po którym uzdrowisz wszystkie swoje rany, ale może być krokiem – pierwszym lub kolejnym – w stronę poznania prawdziwej/prawdziwego siebie. Jestem też studentką psychologii na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS i Coachem. tel. 602 735 702
Osoby o dużej wrażliwości na krzyk czy przeklinanie oraz po zdarzeniach traumatycznych, prosimy o rozważne podejmowanie decyzji o udziale w warsztatach. Nie w każdym momencie życiowym udział ten jest wskazany.
Przeciwwskazania to:
- stany psychotyczne,
- terapia psychotropowa,
- ciąża i okres połogu,
- różnego rodzaju ostre stany zapalne,
- padaczka.
Względne przeciwwskazania:
- duża wrażliwości na silne bodźce, np. krzyk,
- okres karmienia piersią,
- stosowanie środków farmakologicznych,
- ogólny słaby stan organizmu,
- jaskra
W razie wątpliwości co do możliwości udziału, proszę o kontakt. Rozważę udział indywidualnie.
Ćwiczymy w wygodnym stroju i boso.
termin: 28, 29 lipca 2018 inwestycja:- 420 PLN przy wpłacie do 12 lipca 2018r. po tym terminie opłata wzrasta do 520 PLN
- Przy rezygnacji do 15 lipca zwracam całą kwotę.
- Przy rezygnacji w terminie 15 – 20. lipca zwracam połowę kwoty.
- Zajęcia nie odwołane lub odwoływane po tym terminie, są w pełni płatne.
Ilość miejsc jest ograniczona wielkością sali. Za każdym razem gwarancją zapisu jest zgłoszenie mailowe oraz dokonanie przelewu.
Zapraszam serdecznie
