Czym w rzeczywistości jest kundalini ?
Jest twórczym potencjałem istoty ludzkiej.
JK jest ścieżką duchową i doświadczeniem jednostki.
Ten, który ćwiczy jest jednocześnie obserwatorem ( obserwuje sam siebie ) sam podejmuje ów wysiłek i sam doświadcza. Nie ma tu nic na wiarę wszystko jest doświadczeniem.
Zajęcia składają się z 3 części
Krija ~ określony zestaw, który pracuje z pewną sferą naszego ciała i duch
Głęboka relaksacja
Medytacja ~ ona tak jak krija (zestaw) wpływa na zbalansowanie/uzdrowienie określonej sfery
Krije i medytacje zawierają:
- Pranayamę ~ ćwiczenia oddechowe
- Pozycje i ćwiczenia ruchowe
- Laya yogę ~ śpiewanie mantr
- Mudry ~ zwane inaczej ” małą jogą ” pozycje dłoni ,które zamykają obieg energii.
Ćwiczyć może każdy nie ma znaczenia sprawność fizyczna czy wiek mogą ją praktykować nawet dzieci oczywiście zajęcia dla dzieci dopasowane są do ich poziomu i sprawności.
Te są akurat dla dorosłych. Ograniczona liczba miejsc. Cena: Karnety miesięczne 120 zł, 35 zł pojedyncze wejście
Amarjot Kaur
Więcej informacji pod nr. tel 698019267
