Zapraszam na warsztaty z wyrażania emocji.
Laboratorium Emocji – to idealna przestrzeń do przeżycia emocji, które bardzo często są podświadomie wypierane.
Emocje to m.in. wyuczona reakcja na bodzieć – na warsztatach nauczysz się technik pozwalających zmieniać tą reakcję, szukania nowych strategii działania i uzdrowienia swoich emocji.
Formuła warsztatów pozwala na pracę z indywidualnymi tematami każdego z uczestników.
Warsztaty obejmują ćwiczenia m.in
- modelowanie emocji,
- wyrażanie złości,
- rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów,
- uwalnianie konkretnych emocji, związanych z wydarzeniami z przeszłości,
- technika „w kręgu ogniska”
- medytacja uważności
- praca z „wewnętrznym dzieckiem”
- proces wybaczania i akceptacji
Prowadząca dobiera metody i ćwiczenia, zależnie od potrzeb grupy i indywidualnych tematów uczestników warsztatów.
Zapraszamy!
4 sierpnia 2018, godz. 10.00 – 18.00 Inwestycja- 250 zł (zniżka do 150zł przy rezerwacji do 16 lipca, 190 zł do 30 lipca).
- Zabierz przyjaciółki! Zniżka 50 zł przy rezerwacji i opłaceniu 2 wejściówek.
