Naucz się korzystać ze wspierających i balansujących właściwości swojego oddechu, kiedy:
– stresujące sytuacje zabierają ci radość z życia,
– przytłacza cię nadmierny lęk, smutek albo frustracja,
– podcinasz sobie skrzydła samokrytyką i dołującymi myślami,
– trudno ci zasnąć, zrelaksować się lub skoncentrować.
Podczas warsztatu zdobędziesz praktyczną wiedzę oraz narzędzia do tego, by świadomie stawać po swojej stronie podczas trudnych dla siebie momentów.
26 lipca 2022, godz. 19:00 Inwestycja: 40 zł Zapisy:- messenger: Praktyka Oddechu z Julią
- e-mail: praktykaoddechu@gmail.com
Mam nadzieję, że będziesz!
Julia Jurczykowska
Praktyka Oddechu