Movement medicine – praktyka z Anną Sierpowską

Praktyka Movement Medicine z Anną Sierpowską w Poznaniu

Zapraszam na praktykę pogłębionego ruchu i prawdy jaki ten ruch ze sobą dla nas przynosi – dla każdego indywidualnie i dla nas kolektywnie.

Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie.

Każde spotkanie rozpoczyna się praktyką „budzenia tancerza – awakening the dancer” tj. odblokowywaniem przepływu energii oraz świadomości w całym ciele. Poprzez ciało praktykować będziemy mindfullness, stan otwartego umysłu, obecności w tu i teraz, kiedy myśli, wyobrażenia i emocje mogą swobodnie przepływać i łączyć się. Praktyka tego stanu może usprawnić jakość naszego bycia w relacjach oraz w świecie w prawdzie i zaufaniu do tego kim jestem – tu i teraz

  • Kiedy: raz w miesiącu w godz. 16:00 – 18:30
  • Najbliższe spotkanie 17 lipca 2022
ZAPISY: https://forms.gle/2KiRhe3QgHhKTbDL6

Donacja: 80 -120 zł

  • Jeśli pieniądze są ograniczeniem wzięcia udziału, a chcesz być proszę skontaktuj się ze mną
  • Dla samotnych Rodziców, osób po 60 roku życia – 60 zł
  • Do odwolania obywateli Ukrainy oraz innych państw w których aktualnie toczą się konflikty zbrojne zapraszam na zajęcia gratis
Kontakt:

  • organizacja: Zosia Wasilewska, paniwasilewska@gmail.com / 501019598 (SMS)
  • prowadzenie: Anna Sierpowska

Struktura naszej pracy:

  • krąg
  • taniec i praktyka
  • intencja: zaprosimy Drzewo Życia jako – wizualizacje tego co do nas na teraz najważniejsze, jako wizualizację wzmocnienia i silnego zakorzenienia.

„Poza ciałem życie jest złudzeniem. W ciele człowiek odczuwa cierpienie, smutek, lęk i przerażenie, lecz przynajmniej są to prawdziwe uczucia, których można doznać i które można wyrazić. Zdolność do odczuwania bólu to jednocześnie zdolność do odczuwania przyjemności. Poddanie się zmęczeniu to odnalezienie spokoju odpoczynku. Każde uczucie płynące z ciała zawiera w sobie własne przeciwieństwo. Istnienie bez uczuć to egzystencja w próżni –zimnej i pozbawionej życia ” A. Lowen


Anna Sierpowska – medicine woman, praktyk, nauczycielka, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, performance, ruchu autentycznego i 5Rytmów, Ma-Uri Bodywork, masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff, terapii Bioenergetyki Lowena, GaGa i Mindfulness oraz slow joggingu

Movement Medicine to praktyka aktywnej medytacji w tańcu, w celebracji życia, w spotkaniu z prawdą naszego serca i duszy.

I jeśli zabawa – to w celebracji życia, w połączeniu, w przepływie, w radości komunikacji z Przebudzonym Tancerzem. To współczesna, transformująca praktyka medytacji w ruchu, stworzona przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić Twoją naturalną energię i wesprzeć Cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu Twojego potencjału.

Metoda ta integruje w sobie:

  • radość i energię tańca ekstatycznego
  • głębię medytacji w ruchu
  • ducha praktyki szamańskiej

Zdjęcie i grafika: Kama Rokicka