Praktyka Movement Medicine z Anną Sierpowską w Poznaniu
Zapraszam na praktykę pogłębionego ruchu i prawdy jaki ten ruch ze sobą dla nas przynosi – dla każdego indywidualnie i dla nas kolektywnie.
Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie.
Każde spotkanie rozpoczyna się praktyką „budzenia tancerza – awakening the dancer” tj. odblokowywaniem przepływu energii oraz świadomości w całym ciele. Poprzez ciało praktykować będziemy mindfullness, stan otwartego umysłu, obecności w tu i teraz, kiedy myśli, wyobrażenia i emocje mogą swobodnie przepływać i łączyć się. Praktyka tego stanu może usprawnić jakość naszego bycia w relacjach oraz w świecie w prawdzie i zaufaniu do tego kim jestem – tu i teraz
- Kiedy: raz w miesiącu w godz. 16:00 – 18:30
- Najbliższe spotkanie 17 lipca 2022
- Jeśli pieniądze są ograniczeniem wzięcia udziału, a chcesz być proszę skontaktuj się ze mną
- Dla samotnych Rodziców, osób po 60 roku życia – 60 zł
- Do odwolania obywateli Ukrainy oraz innych państw w których aktualnie toczą się konflikty zbrojne zapraszam na zajęcia gratis
- organizacja: Zosia Wasilewska, paniwasilewska@gmail.com / 501019598 (SMS)
- prowadzenie: Anna Sierpowska
Struktura naszej pracy:
- krąg
- taniec i praktyka
- intencja: zaprosimy Drzewo Życia jako – wizualizacje tego co do nas na teraz najważniejsze, jako wizualizację wzmocnienia i silnego zakorzenienia.
„Poza ciałem życie jest złudzeniem. W ciele człowiek odczuwa cierpienie, smutek, lęk i przerażenie, lecz przynajmniej są to prawdziwe uczucia, których można doznać i które można wyrazić. Zdolność do odczuwania bólu to jednocześnie zdolność do odczuwania przyjemności. Poddanie się zmęczeniu to odnalezienie spokoju odpoczynku. Każde uczucie płynące z ciała zawiera w sobie własne przeciwieństwo. Istnienie bez uczuć to egzystencja w próżni –zimnej i pozbawionej życia ” A. Lowen
Anna Sierpowska – medicine woman, praktyk, nauczycielka, czerpie swoją energię i wiedzę z wieloletniego praktykowania i treningów Movement Medicine, performance, ruchu autentycznego i 5Rytmów, Ma-Uri Bodywork, masażu powięziowego, podejścia Laban Bartenieff, terapii Bioenergetyki Lowena, GaGa i Mindfulness oraz slow joggingu
Movement Medicine to praktyka aktywnej medytacji w tańcu, w celebracji życia, w spotkaniu z prawdą naszego serca i duszy.
I jeśli zabawa – to w celebracji życia, w połączeniu, w przepływie, w radości komunikacji z Przebudzonym Tancerzem. To współczesna, transformująca praktyka medytacji w ruchu, stworzona przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić Twoją naturalną energię i wesprzeć Cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu Twojego potencjału.
Metoda ta integruje w sobie:
- radość i energię tańca ekstatycznego
- głębię medytacji w ruchu
- ducha praktyki szamańskiej
Zdjęcie i grafika: Kama Rokicka