Poranna Grupa Ćwiczeniowa metodą A.Lowena • Dom Dźwięku w Poznaniu

III PORANNA GRUPA ĆWICZENIOWA w Analizie Bioenergetycznej ALEXANDRA LOWENA w Poznaniu

Cykl 10 spotkań od 16.04 – 18.06

16.04.2019 r. rozpocznie się cykl zajęć

III PORANNEJ Grupy Ćwiczeniowo-Terapeutycznej w Analizie Bioenergetycznej metodą Aleksandra Lowena.

Grupa ma charakter otwarty tzn. można przyjść na pojedyncze lub wybrane zajęcia, ale można też popracować głębiej i wtedy rekomendowany jest udział w całym cyklu. Każde zajęcia poświęcone są innemu zagadnieniu, zagadnienia zazębiają się i wpływają na siebie tak jak wpływają na siebie i są w korelacji umysł, emocje i ciało tworzące naszą osobowość.

Żywy organizm wyraża siebie w ruchu wyraźniej niż w słowach. Jednak nie tylko w ruchach! W pozie, w postawie, w nastawieniu i w każdym geście organizm mówi językiem, który poprzedza i wykracza poza jego słowa. Istnieje wiele szczegółowych badań, w których porównuje się strukturę i budowę ciała z nastawieniem emocjonalnym. Jeżeli struktura ciała i temperament są ze sobą powiązane, nasuwa się wówczas pytanie : czy można zmienić charakter osoby bez zmian w strukturze jej ciała i w i jego zdolności poruszania się? I odwrotnie, jeśli można zmienić strukturę i poprawić jego ruchomość, czy jesteśmy w stanie dokonywać tych zmian w usposobieniu pacjenta.Alexander Lowen - Język ciała

Zapraszam na zajęcia pracy z ciałem gdzie doświadczając różnych emocji będziemy obserwować co się dzieje z naszym ciałem, na ile pozwalamy sobie na czucie, a może odcinamy się od uczuć, od czucia. Czy pozwalamy sobie na wyrażanie uczuć, czy się powstrzymujemy z różnych względów i co się wtedy z nami dzieje?

Gdzie są nasze granice, czy są przekraczane, czy przekraczamy je sami i jak długo można jeszcze z tym wytrzymać?

Czując o doświadczając będziemy próbowali choć trochę zrobić inaczej niż zwykle i ten mały kroczek może być początkiem wielkiej zmiany.

Zajęcia będą odbywały się w godzinach do 9.00 – 11.30 w Domu Dźwięku. Misy. Joga na ul. Sikorskiego 17/18 w Poznaniu

TEMATY I TERMINY SPOTKAŃ:

16. IV – CZUJĘ WIĘC ŻYJĘ
23. IV – STANĄĆ MOCNO NA NOGACH
30. IV – SIĘGAM GDY POTRZEBUJĘ
07. V. – MIEDNICA CENTRUM CIAŁA, CENTRUM ŻYCIA
14. V– SERDECZNIE DO SERCA
21. V – PUŚĆ GŁOWĘ ODPUŚĆ SOBIE
28. V – KIEDY SIĘ ZŁOSZCZĘ, KIEDY SIĘ SMUCĘ
04. VI – GRANICE- NIE POZWALAM, NIE ZGADZAM SIĘ
11. VI – CHCĘ, NIE CHCĘ….-WYBIERAM
18. VI– JAK KOŃCZĘ ?

Zapisy na zajęcia przyjmowane są drogą mailową na adres zapisygrupa@gmail.com

Proszę o potwierdzanie uczestnictwa na bieżąco przed każdymi zajęciami na adres zapisygrupa@gmail.com do soboty włącznie.

Grupa ma charakter otwarty do 8 spotkania cyklu, na 9 i 10 spotkanie zapraszam osoby, które kontynuują udział w grupie lub były wcześniej na jednym ze spotkań.

Jeżeli ktoś jest w trakcie psychoterapii warto by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

Ćwiczenia uruchamiają emocje, niektóre zawierają duży ładunek ekspresji, dlatego osoby po zdarzeniach traumatycznych lub wrażliwe na krzyk proszę o szczególną ostrożność i uważność na siebie w trakcie ćwiczeń.

Poproszę o informacje o chorobach, uszkodzeniach lub innych wydarzeniach mających wpływ na aktualny stan psychofizyczny od osób, których to dotyczy.

Zajęcia są przeciwwskazane:

w trakcie terapii psychotropowej, w stanach psychotycznych
ciąży, połogu
aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)

Względne przeciwwskazania:

karmienie piersią
choroby przewlekle postępujące
wyniszczenie organizmu
terapie farmakologiczne
padaczka
jaskra

Proszę pytać jeżeli są jakieś wątpliwości.

Proszę zabrać na zajęcia luźny strój matę i wodę.

Prowadząca – Ela Piotrowska

Czas : 09.00 – 11.30

Wpłaty proszę dokonać na konto, z dopiskiem grupa poranna
Nr konta: 92 1560 0013 2473 6078 4000 0002
Przy jednorazowej opłacie koszt za całość zajęć wynosi 720 zł.
Przy dwóch ratach 2 x 380 zł
Opłata jednorazowa po zajęciach 80 zł

Zapraszam
Ela Piotrowska