TRE - otwarte sesje grupowe • Dom Dźwięku w Poznaniu

Serdecznie zapraszam na grupowe sesje TRE®, które będę prowadziła w Poznaniu raz w miesiącu.

Sesje mają charakter otwarty. Jeśli jesteś ciekawy/a czy ta metoda jest dla Ciebie to, grupa otwarta to bardzo dobra okazja, aby się zapoznać z metodą i zacząć regularnie ćwiczyć. Zapraszam również osoby, które dotychczas praktykowały indywidualnie, proces TRE® w grupie, może odkryć przed Wami nowe drżenia i poziomy ucieleśnienia.

CZYM JEST TRE®?

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) jest metodą opracowaną przez dr David’a Berceli’ego polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, zablokowanych emocji, natłoku myśli i bólu.

Celem metody jest osiągnięcie równowagi organizmu i uwolnienie napięcia psychofizycznego, co pomoże nam działać najbardziej optymalnie w codziennym życiu i w pełni wykorzystywać swój potencjał.

Stosowanie TRE® przywraca ciału naturalną równowagę, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.

Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z TRE®:

wyciszenie układu nerwowego – zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju,
uspokojenie natłoku myśli
obecność w tu i teraz
organizm odzyskuje równowagę biochemiczną i neurofizjologiczną
powięź i mięśnie wydłużają się, relaksują – zmienia się postawa ciała
ustają bóle mięśniowe, bóle pleców, głowy
poprawia się samopoczucie, pamięć, koncentracja

i kreatywność,

zwiększa się poziom energii i odporności
poprawiają się relacje międzyludzkie
poprawia się elastyczność emocjonalna
poprawia się jakość snu i trawienie
obniżają się skutki traumy zastępczej
goją się dawne urazy ciała
ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby, kryzysów, trudnych sytuacji życiowych
dają ulgę w chorobach przewlekłych
redukują objawy PTSD
mamy lepszy kontakt z samym sobą

DLA KOGO JEST TRE®?

TRE® mogą stosować osoby, które na co dzień doświadczają napięcia i stresu, osoby które doświadczyły traumy oraz wszyscy, którzy chcą zachować zdrowie. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej, są jednak przeciwwskazania. Należą do nich:

Zaburzenia:

ciśnienia
pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)

Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:

złamania kości
nadwyrężenia i skręcenia stawów
stany pooperacyjne

Hypo / Hiperglikemia

Padaczka

Ciąża

Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:

psychozy
głęboka depresja
schizofrenia

Więcej Informacji na stronie www.tre-polska.pl, zapraszam także do przeczytania artykułu w magazynie Zwierciadło:

https://zwierciadlo.pl/…/526596,1,tre–na-czym-polega…

UWAGA!

TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. To metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym uzupełnieniem wszelkich innych terapii i metod (od psychoterapii po rehabilitację).

Sesja może być nagrywana do superwizji.

CENA: 65 zł

KAMERALNA GRUPA:

7 osób – osoby chętne proszę o zgłoszenia na adres relaxpoint@wp.pl, messenger lub telefonicznie 530 979 461

Każdy uczestnik sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwwskazań najpóźniej 24h przed rozpoczęciem sesji.

Potwierdzeniem udziału jest wpłata 65 zł na konto, najpóźniej 24h przed sesją.

Relax Point-Dorota Zając

80 1050 1490 1000 0091 2048 2410

GDZIE:

CZAS:

3 września, godz. 18:30 – 19:30
1 października, godz. 18:30 – 19:30
5 listopada, godz. 18:30 – 19:30
3 grudnia, godz. 18:30 – 19:30

Należy zabrać ze sobą luźny, wygodny strój, małą poduszkę pod głowę.

Zajęcia poprowadzi – Dorota Zając – certyfikowana Provider TRE®, mgr fizjoterapii, uczestniczka zaawansowanych warsztatów superwizyjnych „TRE® for TWO”, TRE® by Orgin, The Art of TRE®,

pracuje pod superwizją Elżbiety Pakocy, na co dzień prowadzi sesje we Wrocławiu i w Brzegu.

TRE Wrocław Dorota Zając

Od dawna interesowało mnie ciało człowieka, jego doskonałość, budowa i funkcjonowanie. Poszukiwałam różnych metod zachowania zdrowia, od diety wegetariańskiej, przez medycynę chińską, jogę po ćwiczenia TRE® Davida Berceli’ego. Ukończyłam studia fizjoterapii na wrocławskim AWF-ie w 2009 roku. Przez kolejne lata uczestniczyłam w kursach i warsztatach związanych z holistycznym podejściem do zdrowia.

W doświadczeniu zawodowym spotykałam wielu ludzi z bólem przewlekłym, objawami ze strony układu pokarmowego, bezsennością, chronicznym zmęczeniem, obniżoną odpornością. Wymagające tempo życia niestety nie sprzyja naszemu ciału. Gubi się gdzieś po drodze spontaniczność, swoboda działania, ruch, lekkość, energia. Odcinamy się od ciała, ignorujemy pierwsze symptomy przeciążenia, nie rozumiemy czego nasze ciało potrzebuje.

„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.” mówi Jim Rohn

Dziś, po wielu latach pracy własnej z ciałem i emocjami, z inną jakością rozumiem, co jest potrzebne do zachowania zdrowia. Przede wszystkim, co jest potrzebne mojemu ciału. Jeśli masz chęć, poprowadzę Cię do moich odkryć. Jako provider TRE® będę towarzyszyć Ci przy Twoim własnym procesie uwalniania napięć, nauczę autoregulacji, abyś mógł/a zyskać nową jakość BYCIA w kontakcie ze sobą i z innymi ludźmi. Dzięki metodzie TRE® możesz łagodzić skutki stresu, uwalniać nagromadzone napięcia z dnia codziennego, ale także, jeśli masz gotowość iść głębiej i dalej, odkryć przyczyny twoich wieloletnich dolegliwości i cieszyć się nową jakością w życiu, jaką jest kontakt z ciałem.

SERDECZNIE ZAPRASZAM!