TRE® w grupie – cykl czterech spotkań

Jeżeli chcesz obniżyć napięcie w ciele, szukasz ulgi i szeroko pojętego DOBROSTANU psychofizycznego, warto sięgnąć do natury i skorzystać z mądrości własnego ciała, które może stać się Twoim sprzymierzeńcem i troskliwym opiekunem.

Jeżeli pragniesz nawiązać bliższy kontakt z własnym ciałem, i szukasz do niego swojej własnej drogi, zapraszam na sesję TRE®

CZYM JEST TRE®?

TRE® (Tension Releasing Exercises) to metoda pracy z ciałem, której celem jest uwolnienie napięcia psychicznego i stresu oraz przywrócenie ciału naturalnej równowagi biochemicznej i neurofizjologicznej. Inicjując, poprzez sekwencję ćwiczeń, proces TRE®, dajemy ciału dostęp do naturalnego dla wszystkich ssaków mechanizmu drgań neurogenicznych. Służy on wygaszeniu pobudzenia i napięcia, uwolnieniu stresu i emocji oraz przywracaniu stanu relaksu, w którym możemy korzystać ze wszystkich jego korzyści. Fizycznych – poprzez rozluźnienie napięć mięśniowo – powięziowych. Emocjonalnych, takich jak poczucie bezpieczeństwa, radość, ufność, miłość, a w konsekwencji pełne zaangażowanie społeczne. Intelektualnych, ponieważ jest to stan, który stwarza neurologiczne warunki sprzyjające poznawaniu, uczeniu się i rozwijaniu.

Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.

JAKIE MOGĄ BYĆ KORZYŚCI Z REGULARNEGO STOSOWANIA METODY?

Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego pozwala osiągnąć następujące efekty:

  • zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju,
  • zredukowane zostają objawy PTSD,
  • na skutek odzyskania równowagi biochemicznej i neurofizjologicznej zwiększa się poziom energii i odporności,
  • poprawia się jakość snu,
  • zauważa się ulgę w bólu (zwłaszcza pleców, głowy, stawu skroniowo – żuchwowego),
  • zwiększa się elastyczność ciała,
  • poprawia się elastyczność emocjonalna,
  • obniżają się skutki traumy zastępczej,
  • goją się dawne urazy ciała,
  • ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby,
  • dają ulgę w chorobach przewlekłych.

Metoda ta doskonale wspiera również działania psychoterapeutyczne, rozwijając świadomość ciała i emocji, budując poczucie bezpieczeństwa i sprzyjając stanowi zaangażowania społecznego.

TRE® jest zatem dla tych, którzy:

  • pragną wyjść z kryzysu lub wspomóc swój system nerwowy obciążony stresem lub traumą,
  • potrzebują ulgi w bólu (zwłaszcza pleców, głowy, stawu skroniowo – żuchwowego) oraz chcą zmniejszyć problemy ze snem,
  • pragną zmniejszyć lęk, poczuć więcej radości i lekkości, energii i sił witalnych,
  • poszukują lepszych relacji ze sobą oraz innymi ludźmi,
  • potrzebują większej zdolności koncentracji, by cieszyć się obecnością w TU i TERAZ,
  • szukają nowych dróg rozwoju osobistego.

TRE® to naturalna i bezpieczna metoda. Aby poznać metodę, wystarczy kilka godzinnych sesji. Od trzech do sześciu, w zależności od problemu, z jakim przychodzi dana osoba. Potem można praktykować samemu w domu.

Metoda TRE® może być z korzyścią stosowana przez osoby w różnym wieku i w różnej kondycji fizycznej, jednak są PRZECIWWSKAZANIA:

  1. Zaburzenia ciśnienia krwi i pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
  2. Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne, hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża.
  3. Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.

Udział w sesji poprzedza wypełnienie ankiety dotyczącej przeciwwskazań (z uwzględnieniem obowiązujących zasad RODO).

PROWADZĄCA: Paulina Juszczak, certyfikowana Providerka TRE®, w szkoleniu psychoterapeutycznym w czteroletniej Szkole Psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena akredytowanej przez International Institute for Bioenergetic Analysis, IIBA

TERMIN: piątek, 16 lipca – 5 sierpnia, godz. 18.30 – 20.00

CENA: 280 zł

Potwierdzeniem udziału jest wpłata rezerwacyjna 80 zł na konto
63 1140 2017 0000 4002 1304 8733

ZGŁOSZENIA: tel. 508 121 792

Zadbaj o swój komfort, czyli wygodny strój – cokolwiek to dla Ciebie znaczy.

Jeżeli przed podjęciem decyzji chcesz dowiedzieć się więcej, zadzwoń lub zajrzyj, na przykład tu:

http://tre-polska.pl/

https://zdrowie.tvn.pl/…/test-czy-metoda-tre-pomaga-w…

TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM

http://www.treforall.org