Zapraszam na dwudniowy warsztat gimnastyki słowiańskiej.
Informacje :
- poznasz 27 ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet
- dostaniesz indywidualny zestaw 7 ćwiczeń
- zatańczysz słowiański taniec
Prowadząca: Joanna Goncerzewicz fizjoterapeutka, naturopata, instruktorka gimnastyki słowiańskiej.
Zabierz ze sobą apaszkę, wygodny strój (ćwiczymy boso i bez stanika) Zgłoszenia zawierające imię, nazwisko, datę urodzenia proszę przesyłać na adresgabinet.naturalnie@gmail.com Inwestycja:
- warsztat 350 zł
- (cena dla powtarzających i ćwiczących u prowadzącej 300 zł)
- Zaliczka bezzwrotna 100 zł do 31.01.2018 na konto podane w mailu. Ilość miejsc ograniczona.
Co to jest gimnastyka słowiańska i na czym polega:
Rodzaj ćwiczeń fizycznych zakorzeniony w kulturze słowiańskiej, który jest jednocześnie psychoterapią ciała.
Gimnastyka słowiańska zakłada, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje.
Jaką jesteś kobietą? Czy rozwijasz w sobie to, co stanowi o Twoim pięknie, wyjątkowości i jest nierozłącznie związane z tym jaka jesteś? Kobiecość to tajemnica, ogromny prezent od losu, lecz czasem traktujemy ją jak balast, coś co przeszkadza nam w codziennym życiu. Te emocje, różne stany, wrażliwość i przeczucia. Jak to wszystko ogarnąć, pomieścić, zrozumieć?
Kobiecość często kojarzy się z pięknem zewnętrznym, atrakcyjnością. Kobiety dbają o siebie bardziej, ćwiczą, przechodzą na dietę, lecz: jaki jest tego głębszy cel?Czego pragniesz? Czy zastanawiałaś się kiedyś po co ćwiczysz? Jak się czujesz po ćwiczeniach? Masz więcej energii czy mniej? Nudzisz się po czasie, czy ruch, który wykonujesz jest dla Ciebie inspiracją?
A gdyby istniał zestaw ćwiczeń idealnych tylko dla Ciebie? Ćwiczeń, które mogą być Twoim talizmanem, mogą Cię wspierać w realizowaniu celów, ochraniać Cię, współpracować z poczuciem Twojej drogi, celu, tym, co sobie wymarzyłaś i jak widzisz swoje życie? Niezwykła mądrość naszych przodkiń pragnie wyjść na światło dzienne. Częścią tej wiedzy jest Gimnastyka Słowiańska nasza rodzima praktyka – wzmacniająca ciało kobiety, jej rozwój i marzenia.
KOREKCJA POSTAWY
prosty kręgosłup, wzmocnienie mięśni i stawów, ciało staje się bardziej plastyczne, pełne wdzięku i siły,
DOBRE ZDROWIE
normalizacja ciśnienia krwi, odmłodzenie dzięki regeneracji ciała i oczyszczeniu kanałów energetycznych, odzyskanie witalności i sprężystości ciała,
OŻYWIENIE INTYMNYCH ZWIĄZKÓW
zwiększenie przyjemności seksualnej dzięki rozbudzeniu wewnętrznej energii oraz pobudzeniu ćwiczeniami obszarów miednicy. Poprawa płodności i lżejsze przeżywanie ciąży oraz porodu,
ZWIĘKSZENIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
zdobycie umiejętności samoregeneracji, bycia w kontakcie z samą sobą i jedności ze światem, która ułatwia pozostanie w formie i dobrym nastroju, samoświadomość i akceptacja swojej kobiecości.
