Korzystając z mojej przelotnej wizyty w Poznaniu zapraszam Was na zajęcia jogi przygotowane specjalnie dla tancerzy tanga.
Od grudnia prowadzę takie zajęcia regularnie w Krakowie i okazuje się, że są bardzo efektywne.
Na zajęciach korzystamy z klasycznych narzędzi jogi, skupiając się jednak na tym, co nam, tańczącym tango, daje największą korzyść:
- ochrona stawów skokowych i kolan
- przygotowanie ciała do pogłębienia dysocjacjirównowaga, równowaga i jeszcze raz: równowaga
- praca nad równą linią ramion i otworzeniem klatki piersiowej
- Synchronizacja ruchu z oddechem i zrozumienie roli oddechu dla lepszego panowania nad ciałem
Nie tańczysz tanga, ale uważasz, ze te zajęcia będą dla Ciebie wartościowe? Jak najbardziej możesz przyjść.
Zajęcia poprowadzi Anna Rutkowska, certyfikowana przez dwie niezależne indyjskie szkoły (joga klasyczna i terapia Hatha Jogą).
- Sobota (9 marca 2019) 17.30-19.00
- Niedziela (10 marca 2019) 9.30-11.00
- pojedyncze zajęcia: 40 zł
- dwie lekcje: 60 zł
BARDZO PROSZĘ WAS O ZAPISY – JESTEM W POZNANIU PRZELOTEM I BARDZO UŁATWI MI TO ORGANIZACJĘ.
Możecie zapisywać się:- bezpośrednio u mnie poprzez Facebooka
- lub maila: yoga.annarutkowska@gmail.com
