Jeżeli odczuwasz negatywne skutki stresu, zmagasz się z napięciem psychicznym i fizycznym, zapraszam na grupowe sesje TRE®
Poznasz na nich metodę, dzięki której uwolnisz z ciała stres, napięcie, traumę. Ich celem jest spotkanie z ciałem i nauczenie się dzięki temu doświadczeniu autoregulacji układu nerwowego. Umiejętność ta przeniesiona w Twoje życie, pozwoli Ci lepiej kontaktować się ze swoimi potrzebami oraz szukać dla siebie harmonii i przyjemności.
Czym jest TRE®?
TRE® to metoda pracy z ciałem, której celem jest uwolnienie napięcia psychicznego, stresu, traum i przywrócenie ciału naturalnej równowagi organizmu. Inicjując proces TRE®, przywracamy ciału dostęp do naturalnego, genetycznego dla wszystkich ssaków mechanizmu drgań neurofizjologicznych. Służy on zdrowieniu naszego organizmu poprzez autoregulację systemu nerwowego. Aktywowanie parasympatycznego układu nerwowego pozwala na powrót do stanu relaksu, sprawia, że możemy korzystać ze wszystkich jego dobrodziejstw. Fizycznych – poprzez rozluźnienie napięć mięśniowo – powięziowych. Emocjonalnych, takich jak poczucie bezpieczeństwa, radość, ufność, miłość, a w konsekwencji pełne zaangażowanie społeczne. Intelektualnych, ponieważ jest to stan, który stwarza neurologiczne warunki sprzyjające poznawaniu, uczeniu się i rozwijaniu.
TRE® nie jest terapią, ale doskonale uzupełnia i wspiera proces terapeutyczny.
Dla kogo jest TRE®?
Metodę stworzył dr David Berceli dla grup ludzi doświadczających traumy w wyniku katastrof naturalnych, wojen, ataków terrorystycznych.(weterani wojenni o TRE®
https://www.youtube.com/watch?v=6FisxeyCRbA
Z czasem zaczął korzystać z niej także w swojej pracy psychoterapeutycznej. Okazało się, że przynosi ona doskonałe rezultaty przy uwalnianiu stresu, stanów napięcia psychicznego i traum również pacjentom niedoświadczającym PTSD, a także może wspierać leczenie, np. stwardnienia rozsianego.
TRE® jest zatem dla tych, którzy:
- pragną wyjść z kryzysu lub wspomóc swój system nerwowy obciążony stresem lub traumą,
- potrzebują ulgi w bólu (zwłaszcza pleców, głowy, stawu skroniowo – żuchwowego) oraz chcą zmniejszyć problemy ze snem,
- pragną zmniejszyć lęk, poczuć więcej radości i lekkości, energii i sił witalnych,
- poszukują lepszych relacji ze sobą oraz innymi ludźmi,
- którym potrzebna jest większa zdolność koncentracji, by cieszyć się obecnością w TU i TERAZ.
Przeciwwskazania dla TRE®
- Zaburzenia ciśnienia krwi i pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
- Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne, hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża.
- Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.
Udział w sesji warunkowany jest wypełnieniem ankiety dotyczącej przeciwwskazań (z uwzględnieniem obowiązujących zasad RODO).
Prowadząca: Paulina Juszczak, certyfikowany TRE® Provider http://tre-polska.pl/tre-provider/
Termin: wtorek, 30 czerwca – 28 lipca, godz. 17.00 – 18.30 Cena: 320 złMiejsce rezerwuje wpłata 50 zł na konto 63 1140 2017 0000 4002 1304 8733
Zapisy telefoniczne: 508121792W trosce o jakość mojej pracy, sesje mogą być nagrywane w celu superwizji u Elżbiety Pakocy (Licencjonowany Nauczyciel Metody TRE®).
Pracować będziemy w kameralnej grupie w sali Warsztatowej Domu Dźwięku. Zadbaj o swój komfort, wygodny strój, wodę.
Za względu na obecna sytuację, proszę o przyniesienie własnych mat.
Jeżeli przed podjęciem decyzji chcesz dowiedzieć się więcej, zadzwoń lub zajrzyj, na przykład tu:
TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org
