„ZRELAKSUJ SIĘ” profilaktyka i wspomaganie terapii depresji, wypalenia zawodowego, zmęczenia i innych skutków stresu.
Podczas warsztatów dowiesz się:
- co to jest równowaga emocjonalna
- w jaki sposób doprowadzamy do zmęczenia układu nerwowego
- jak działa przepona i prawidłowy oddech
Nauczysz się prostych technik relaksacyjnych, oddechowych i obniżających nadmierne napięcie mięśni posturalnych.
Zapraszam, zapisz się już teraz www.rakowska.com
13 lipca 2019, godz. 16.00 – 19.00 Cena : 49 zł.
