Events

Co roku Co miesiąc Co tydzień Codziennie Lista
październik 2024

From SALSA to WELLBEING

Na czym polegają zajęcia „From SALSA to WELLBEING”? Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie. Celem jest droga do samoświadomości, sama w sobie podróż jest tym celem, bez wyznaczania celu czy terminu jego osiągnięcia. Taniec jest okazją do bycia tu i […]
15 paź
18:00 - 19:30
Sala DUŻA
Pokaż szczegóły

Joga na Wildzie

Zajęcia odbywają się w środy o godzinie 9.30 – 11.30 zapraszamy. Prosimy o zgłoszenia chęci uczestnictwa. Planujemy rozpoczęcie zajęć jak tylko zbierze się 3-4 osobowa grupa uczestników. Patrz plan Zapraszamy 609 233 908
16 paź
09:30 - 11:30
Sala DUŻA
Pokaż szczegóły
medytacja w ruchu

Medytacja w ruchu

  Kochani chciałabym Was zaprosić na zajęcia medytacji w ruchu inspirowane Jogą Tybetańską Kum Nye i medytacją w ruchu wywodzącą się z tradycji Chińskiej, czyli Qigongiem. Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju. Ćwiczenia polegają na krótkich sekwencjach ruchowych po których następuje czas i przestrzeń […]
16 paź
18:00 - 19:00
Pokaż szczegóły

BACHATA SOLO & BE FIT

To zajęcia dla osób które nie tylko chcą potańczyć, ale również zadbać o swoje ciało. Jest to połączenie zajęć poprawiających ogólną sprawność ciała, mobilność, siłę, równowagę z nauką bachaty dominikańskiej. Zajęcia są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Bachata solo & be fit to zajęcia prowadzone w bardzo luźnej, zabawowej atmosferze dla osób na każdym […]
17 paź
19:00 - 20:30
Sala DUŻA
Pokaż szczegóły

Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa

Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness. Spotykamy się w poniedziałki co tydzień o godz. 18.00 W ramach spotkania będziemy praktykować rożne techniki medytacyjne min. skanowanie ciała, medytacja z uważnością na oddech, medytacja chodzona, mindful movement, medytacja z uważnością na zmysły… Będzie też czas na podzielenie się między sobą swoimi odczuciami. Co zyskujesz? […]
18 paź
18:00 - 19:30
Pokaż szczegóły
Brak wydarzeń.
Więcej