OTWÓRZ CZAKRĘ GARDŁA – Koncert Gongów

🔹️For english Scroll 👇

Naucz się z lekkością wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby – bez lęku i blokad.

Otwarta czakra gardła to:

✨️ łatwość mówienia i wyrażania siebie, ✨️ autentyczność w komunikacji – mówienie własnym głosem,

✨️ umiejętność słuchania i bycia wysłuchanym,

✨️ kreatywny przepływ – swoboda w śpiewie, tańcu, twórczości,

✨️ wewnętrzne poczucie prawdy i zgodności ze sobą,

✨️ większa pewność siebie w wystąpieniach i rozmowach,

✨️ zdrowa równowaga między mówieniem a milczeniem.

🌿 Jak będzie wyglądać praktyka? Podczas dwugodzinnych warsztatów zanurzymy się w swobodnym wydobywaniu dźwięku mmm (tzw. murmurando). Gong, który będzie rozbrzmiewał z mocą, otuli nasze głosy i pozwoli nam poczuć się bezpiecznie – szczególnie osobom, które zwykle się krępują. Stopniowo odkryjemy, że nasz głos sam zaczyna brzmieć coraz pełniej i mocniej.

Po tej praktyce połączymy się w kręgu, aby wspólnie intonować dźwięk AUM – prastarą mantrę, uważaną za wibrację Źródła, dźwięk Wszechświata. AUM łączy w sobie trzy głoski: A (ciało i ziemia), U (serce i przestrzeń), M (umysł i wewnętrzna cisza). Jej powtarzanie harmonizuje oddech, uspokaja umysł i otwiera serce, a w grupie tworzy niezwykle silne pole wspólnej energii.

Towarzyszyć nam będzie filiżanka herbatki rooibos z miodem – napoju, który rozgrzewa i koi. Miód od wieków znany jest jako naturalny balsam dla gardła: łagodzi podrażnienia, nawilża i wspiera swobodny przepływ głosu. 💙

Zapraszamy do wspólnej podróży ku wolności ekspresji, gdzie Twój głos ma prawo być dokładnie taki, jaki jest.

📅 Termin: 21 lutego (sobota), godz. 18:00–20:00

💰 Koszt: 80 zł

Zapisy: 697 222 114

✨️☘️✨️

ENGLISH:

OPEN YOUR THROAT CHAKRA

Learn to express your thoughts, feelings, and needs with ease – free from fear and blockages.

An open throat chakra brings:

✨ ease in speaking and expressing yourself,

✨ authenticity in communication – speaking with your own voice,

✨ the ability to listen and to be truly heard,

✨ creative flow – freedom in singing, dancing, and artistic expression,

✨ an inner sense of truth and alignment with yourself,

✨ more confidence in conversations and public speaking,

✨ a healthy balance between speaking and silence.

🌿 What will the practice look like?

During this two-hour workshop, we will immerse ourselves in the gentle practice of releasing the sound mmm (known as murmurando). The gong, resonating in the background, will envelop our voices and create a sense of safety – especially for those who usually feel shy. Step by step, you will discover that your voice begins to sound fuller, stronger, and more natural.

After this practice, we will join together in a circle to chant AUM – an ancient mantra considered the vibration of the Source, the sound of the Universe. AUM combines three syllables: A (body and earth), U (heart and space), M (mind and inner silence). Its repetition harmonizes the breath, calms the mind, and opens the heart – while in a group it creates a powerful field of shared energy.

We will also enjoy a cup of rooibos tea with honey – a warming, soothing drink. Honey has been known for centuries as a natural balm for the throat: it relieves irritation, moisturizes, and supports the free flow of the voice.

💙 We invite you to a journey into the freedom of expression, where your voice has the right to be exactly as it is.

📅 Date: 21st February (Saturday), 6:00–8:00 PM

💰 Cost: 80 PLN | Booking: +48 697 222 114

🔹️ An event is held in polish/english/spanish