Joga od podstaw
Zapraszam na Kurs jogi od podstaw. Podczas 6 spotkań poznasz podstawowe pozycje jogi, techniki oddechowe, poprawisz swoją sprawność fizyczną i samopoczucie.
Kurs jest skierowany do osób, które nie miały do czynienia z jogą, chcą wrócić na matę po długiej przerwie lub praktykują online i potrzebują usystematyzować praktykę pod okiem nauczyciela.
Szczegóły:
start kursu: 04 marca 2024- poniedziałki, gozdzina 18:00
- czas trwania zajęć: 75 minut
- kurs trwa 6 tygodni, do 15 kwietnia 2024 z przerwą 01 kwietnia 2024
- potrzebny sprzęt do praktyki mamy na miejscu, można zabrać swoją matę
- ćwiczymy boso, w wygodnym stroju, niekrępującym ruchów.
- Kurs przeznaczony dla osób zdrowych, bez przeciwwskazań do praktyki jogi. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.
- W przypadku nieobecności nie ma możliwości odrobienia zajęć ani zwrotu części kwoty za kurs.
- Warunkiem rozpoczęcia kursu jest uzbieranie się minimalnej grupy osób.
- dagayinyoga@gmail.com
- messenger: DagaYinYoga
- 784190099
PROWADZĄCA: Dagmara
Moją podróż z jogą rozpoczęłam ponad dziesięć lat temu i do dziś, z ogromną fascynacją zgłębiam jej tajniki. Prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Yin i joga Nidra. Połączenie dynamicznej Vinyasy ze spokojną Yin Jogą, to dla mnie balans i ukojenie dla ciała, ducha i umysłu.
