Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
Salsa dla każdego
wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00
Yin Yoga
Yin joga pomaga zmniejszyć stres w naszym życiu, odnaleźć spokój i wewnętrzną równowagę.
Joga na Wildzie
ZAPRASZAMY
Środa 9.30-11.30
tel: 609 233 908
Medytacja w ruchu
Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
OM Chanting
środy 20:15
Elastyczność i siła
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
From SALSA to WELLBEING
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
Gimnastyka słowiańska
Głównym celem ćwiczeń jest poznanie Gimnastyki Słowiańskich Kobiet – 27 ćwiczeń, naładowanych energią dla kobiet.
środa 18.00-19.00
tel. 605 654 552
Koncert mis i gongów
Terapia uzdrawiania dźwiękiem wykorzystuje aspekty dźwięków- wibracji do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz ogólnego dobrego samopoczucia.
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
