Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Gimnastyka słowiańska
Głównym celem ćwiczeń jest poznanie Gimnastyki Słowiańskich Kobiet – 27 ćwiczeń, naładowanych energią dla kobiet.
środa 18.00-19.00
tel. 605 654 552
Salsa dla każdego
wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00
Elastyczność i siła
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
Biodanza – Taniec życia
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
Yin Yoga
Yin joga pomaga zmniejszyć stres w naszym życiu, odnaleźć spokój i wewnętrzną równowagę.
Koncert mis i gongów
Terapia uzdrawiania dźwiękiem wykorzystuje aspekty dźwięków- wibracji do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz ogólnego dobrego samopoczucia.