Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
Harmonijny ruch ciała w tańcu jest wynikiem wieloaspektowej pracy z ciałem.
Prowadzę zajęcia, które bazują na treningu tancerzy, jednak dostosowane do każdego poziomu sprawności – są one zarówno dla osób, które nie miały do czynienia z tańcem czy sportem oraz dla osób zaawansowanych w pracy z ciałem.
Trening trwa 60 minut i jest połączeniem ćwiczeń poprawiających elastyczność, mobilność, siłę, ale także balans. Polepsza świadomość ciała, rozluźnia spięte mięśnie oraz aktywuje i wzmacnia te uśpione.
Praca z ciałem polepsza również nasze psychiczne samopoczucie, jest pracą z emocjami, mierzeniem się ze swoimi słabościami oraz na pewnym poziomie „wtajemniczenia” – rodzajem medytacji.
Zajęcia są przyjazne dla początkujących i panuje na nich swobodna, rodzinna atmosfera
czwartki 18:00 – 19:00 Zapisy: sms 697222114 z imieniem i datą zajęć Cena:- 45zł 1 zajęcia
- 160zł karnet na 1 miesiąc
- 80zł 1 zajęcia w pakiecie z zajęciami salsy lub bachaty
- 260zł karnet na 1 miesiąc w pakiecie z zajęciami salsy lub bachaty Pokaż mniej
