Aktualności

Bliżej ciała. Warsztat pracy z ciałem w nurcie Analizy Bioenergetycznej

Podczas tego warsztatu będziemy pracować za pomocą ćwiczeń bioenergetycznych opracowanych przez Alexandra i Leslie Lowenów jako jeden z elementów tego podejścia psychoterapeutycznego.

From SALSA to WELLBEING

Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.

Joga na Wildzie
Medytacja w ruchu

Tańcz od rana ! Bachata solo

Zajęcia taneczne stworzone szczególnie dla mam oraz osób, które jedyny czas dla siebie mogą znaleźć w środku dnia.

BACHATA SOLO & BE FIT

Są to zajęcia dla osób które nie tylko chcą potańczyć, ale również zadbać o swoje ciało.

Biodanza – Taniec życia

Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.

Elastyczność i siła

Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.

Certyfikowany kurs redukcji stresu MBSR oparty na uważności

Program redukcji stresu oparty o rozwój uważności.

Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Gimnastyka słowiańska
Medytacja w ruchu

Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa

Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.

Relaks w Dźwiękach Mis i Gongów

Uzdrawiające częstotliwości, na poziomie komórkowym wpływają na regenerację zmienionych chorobowo komórek, które wykazują działanie regenerujące.

Salsa dla każdego

wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00

Gimnastyka słowiańska
OM Chanting
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
OM Chanting
From SALSA to WELLBEING
Joga na Wildzie
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
From SALSA to WELLBEING
Gimnastyka słowiańska