Bliżej ciała. Warsztat pracy z ciałem w nurcie Analizy Bioenergetycznej
Podczas tego warsztatu będziemy pracować za pomocą ćwiczeń bioenergetycznych opracowanych przez Alexandra i Leslie Lowenów jako jeden z elementów tego podejścia psychoterapeutycznego.
wtorki, 18:00, 19:00
From SALSA to WELLBEING
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
wtorki, 18:00, 19:00
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
From SALSA to WELLBEING
wtorki, czwartki, 19:00-20:30
wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00
Salsa dla każdego
środy 11:30
Tańcz od rana ! Bachata solo
Zajęcia taneczne stworzone szczególnie dla mam oraz osób, które jedyny czas dla siebie mogą znaleźć w środku dnia.
czwartki, 19:00
BACHATA SOLO & BE FIT
Są to zajęcia dla osób które nie tylko chcą potańczyć, ale również zadbać o swoje ciało.
Biodanza – Taniec życia
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
czwartki, 18:00
Elastyczność i siła
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
poniedziałki
Certyfikowany kurs redukcji stresu MBSR oparty na uważności
Program redukcji stresu oparty o rozwój uważności.
5 września, 18:00
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
czwartki, 18:00
Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.
Elastyczność i siła
wtorki, 18:00, 19:00
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
From SALSA to WELLBEING
pierwszy wtorek miesiąca, 18:00
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
drugi/czwarty poniedziałek, 20:15
Relaks w Dźwiękach Mis i Gongów
Uzdrawiające częstotliwości, na poziomie komórkowym wpływają na regenerację zmienionych chorobowo komórek, które wykazują działanie regenerujące.
wtorki, czwartki, 19:00-20:30
Salsa dla każdego
wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00
wtorki, 18:00, 19:00
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
From SALSA to WELLBEING
Joga Tybetańska, czyli relaksacja Kum Nye jest wspaniałym narzędziem do poczucia i siebie i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Medytacja w ruchu
środy 20:15
OM Chanting
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.
Biodanza – Taniec życia
zapisy
ZAPRASZAMY
Środa 9.30-11.30
tel: 609 233 908
Joga na Wildzie
wtorki, 18:00, 19:00
Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.
From SALSA to WELLBEING
środy 19.00-19.00
Głównym celem ćwiczeń jest poznanie Gimnastyki Słowiańskich Kobiet – 27 ćwiczeń, naładowanych energią dla kobiet.
środa 18.00-19.00
tel. 605 654 552
Gimnastyka słowiańska
5 września, 18:00
Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.
