Aktualności

Odkryj siłę w odkrywaniu granic / coworking / movement / meditation

W trakcie warsztatów w bezpiecznej przestrzeni będziemy z ciekawością przyglądać się naszym granicom.

Warsztaty Czucie Siebie – perfumy botaniczne & spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem

Ten dzień będzie obfitował w przeżycia, które pozwolą Ci w łagodny sposób skontaktować się z emocjami oraz Wewnętrznym Dzieckiem.

Medytacja w ruchu
OM Chanting

Atma Kriya Yoga – warsztaty

Niesamowite warsztaty, które mogą zapoczątkować głęboką transformację Twojego życia!!!

Koncert mis i gongów – relaks w dźwiękach

Terapia uzdrawiania dźwiękiem wykorzystuje aspekty dźwięków- wibracji do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz ogólnego dobrego samopoczucia.

Tańcz od rana ! Bachata solo

Zajęcia taneczne stworzone szczególnie dla mam oraz osób, które jedyny czas dla siebie mogą znaleźć w środku dnia.

BACHATA SOLO & BE FIT

Są to zajęcia dla osób które nie tylko chcą potańczyć, ale również zadbać o swoje ciało.

Joga od podstaw

Kurs jest skierowany do osób, które nie miały do czynienia z jogą, chcą wrócić na matę po długiej przerwie lub praktykują online i potrzebują usystematyzować praktykę pod okiem nauczyciela.

Joga na Wildzie
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Salsa dla każdego

ZDROWE CIAŁO – Kurs medycyny chińskiej

Podczas naszego spotkania nauczysz się biegłego posługiwania skutecznymi metodami przyjaznymi dla ciała…

Marzec z TRE® w Domu Dźwięku – cykl pięciu sesji

Jeżeli chcesz obniżyć napięcie w ciele, szukasz ulgi i szeroko pojętego DOBROSTANU psychofizycznego, warto sięgnąć do natury…

Mindfulness 8-tygodniowy kurs życia opartego na uważności MBLC

Żyjesz w ciągłym biegu, odczuwasz stres i nie wiesz jak znaleźć skuteczny sposób, by to zmienić? Prosta medytacja mindfulness może być tym, czego teraz potrzebujesz.

Elastyczność i siła
Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
Medytacja w ruchu

Biodanza – Taniec życia

Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich.

Elastyczność i siła

Zapraszam na zajęcia ruchowe, których celem jest zadbanie o sprawność naszego ciała.

Cykl pięciu sesji TRE®

Jeżeli pragniesz nawiązać bliższy kontakt z własnym ciałem i szukasz do niego swojej własnej drogi, zapraszam na cykl sesji TRE®

Joga na Wildzie
Elastyczność i siła
Gimnastyka słowiańska

Certyfikowany kurs redukcji stresu MBSR oparty na uważności

Program redukcji stresu oparty o rozwój uważności.

Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa

Zapraszam na 1,5 godzinne spotkania medytacyjne w nurcie mindfulness.

Relaks w Dźwiękach Mis i Gongów

Uzdrawiające częstotliwości, na poziomie komórkowym wpływają na regenerację zmienionych chorobowo komórek, które wykazują działanie regenerujące.

Bądź i oddychaj. Medytacja grupowa
OM Chanting
Joga na Wildzie

Salsa dla każdego

wtorki, 18:00 i 19:00
czwartki, 19:00