From SALSA to WELLBEING

Zajęcia są bardzo przyjazną formą pracy z ciałem, zauważania i przezwyciężania blokad bez oceny oraz walki z nimi, akceptacji samego/samej siebie.

Celem jest droga do samoświadomości, sama w sobie podróż jest tym celem, bez wyznaczania celu czy terminu jego osiągnięcia. Taniec jest okazją do bycia tu i teraz

Zapraszam osoby całkiem początkujące, bez żadnych doświadczeń tanecznych, jak i tancerzy na każdym poziomie zaawansowania.

Pracujemy w grupie, ale indywidualnym trybem – każdy na swoim poziomie zaawansowania i w swoim tempie – w ten sposób zajęcia są najefektywniejsze dla każdego uczestnika!

Kolejna rzecz, która wyróżnia te zajęcia od typowych „kursów tańca” jest to, że nie uczymy się tylko „kroków”, ale stajemy się lepszymi tancerzami poprzez pracę nad jakością ruchu.

Tancerza profesjonalnego poznasz już po tym jak wygląda w kroku podstawowym. To nie znajomość zaawansowanych kroków czyni nas lepszymi tancerzami, ale to jak wygląda nasze ciało w ruchu.

Dlatego pierwszy blok zajęć poświęcony jest na polepszanie ogólnej kondycji fizycznej, siły, elastyczności, mobilności, pracy nad ciałem w formie, w jakiej pracują tancerze. Oczywiście znowu, każdy pracuje z taką intensywnością na jaką jest gotowy.

Forma moich zajęć polega na tym, by nauczyć się słuchać swojego ciała i jego potrzeb, a nie żeby z nim walczyć.