Przez ruch, koncentrację, poddanie się rytmowi, tworzenie i współtworzenie, wreszcie słuchając oddechu, opadamy do samego centrum naszego istnienia.
Spotkanie zawiera krótkie wprowadzenie do praktyki.
„O praktyce 5Rytmów®”
Stworzone przez Gabrielle Roth, tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w prawdzie, iż jeśli wprowadzisz swoje ciało w ruch, to samo się uzdrowi.
Ruch jest zarówno lekarstwem jak i metaforą, sięga poprzez i ponad języki, kultury i grupy wiekowe, transformując: cierpienie w sztukę, sztukę w świadomość, a świadomość w działanie.
Praktyka 5Rytmów® tworzy społeczność, która wypaca swoje intencje, wspiera proces potrzebnej zmiany i daje bezpieczną przestrzeń dla każdego, kto chce wstrząsnąć swoim ego i przebudzić w sobie tę część, która jest nieprzewidywalna, pełna pasji, fascynująca, balansująca na krawędzi i tęskniąca za wolnością.
Twórczość. Połączenie. Społeczność.
Zapraszam serdecznie,
Mirek Chybicki
5Rhythms® Sweat Spaceholder
- Dla kogo?
Dla każdego! Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim. - Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.
