Wiosna to czas, aby obudzić drzemiącą w nas energię życia, seksualności i kreatywności!
Poprzez dynamiczne i skuteczne techniki pracy z ciałem Core Energetics, będziemy rozpuszczać zastoje, uwalniać napięcia z ciała i docierać do drzemiącej w nas energii życiowej.
Doświadcz swojej żywotności i zacznij żyć pełnią swojego potencjału! Zapraszam na cykliczne zajęcia dla kobiet w Poznaniu.
Jeśli czujesz, że:
- żyjesz znacznie poniżej swoich możliwości,
- doświadczasz zastojów energii, stagnacji i obniżonego samopoczucia
- brakuje Ci wiary w siebie i rezygnujesz z siebie, ze swoich celów i marzeń
- brakuje Ci asertywności i odwagi życiowej
- masz problemy z wyrażaniem swoich potrzeb i z wyznaczaniem granic
- długo nie wyrażasz swojej złości a Twoje ciało reaguje psychosomatycznie
- obawiasz się wypowiedzieć swoje zdanie, nie stoisz za swoją prawdą
- masz problemy z bezsennością, z kompulsywnym jedzeniem, z wrażliwymi jelitami, zaciskaniem zębów w nocy itp.
- nie masz satysfakcji z życia seksualnego
- chciałabyś żyć w sposób bardziej twórczy, kreatywny, autentyczny
- tęsknisz za energią, lekkością, radością i wewnętrzną siłą
… zrób to dla siebie i przyjdź!
Zajęcia mają charakter grupy ćwiczeniowej, w oparciu o metodę Core Energetics oraz Analizę bioenergetyczną, z elementami dzielenia się w kręgu.
W bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni i w grupie innych kobiet, będziemy nawiązywać kontakt ze swoim ciałem i emocjami. Za pomocą ćwiczeń ekspresyjnych, z użyciem głosu i ruchu, będziemy poruszać energię w ciele. Wyrażać to, co niewyrażone. Rozpoznawać swoje granice. Odkrywać swoją siłę i stanowczość, a także pozwalać sobie na miękkość, łagodność i przyjmowanie.
O METODZIE:
Core Energetics jest modelem psychoterapii zorientowanej na ciało, która łączy wszystkie aspekty naszego istnienia i działa na poziomie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym.
Dynamiczne i skuteczne techniki pracy z ciałem Core Energetics pozwalają wydobyć i wyrazić stare, stłumione uczucia i dotrzeć do zablokowanych pokładów energii. W efekcie zaczynamy się głębiej angażować w życie, mamy potrzebę, aby żyć pełniej, odważniej, wyzwolona zostaje nasza kreatywność i seksualność, a związki stają się głębsze i bardziej satysfakcjonujące.
Twórcą metody był dr John Pierrkos, będący, razem z dr Alexandrem Lowenem, jednym z twórców Analizy Bioenergetycznej. Razem z żoną, Evą Pierrakos, stworzył rozpowszechniony obecnie na świecie model psychoterapii somatycznej.
Dlaczego warto?
- Żeby wyjść ze stagnacji i ruszyć do przodu ze swoim życiem
- Żeby uwolnić napięcia z ciała dzięki ekspresji wstrzymanych, niewyrażonych emocji
- Żeby puścić blokady fizyczne i emocjonalne, które oddzielają nas od źródła energii życiowej i seksualnej
- Żeby uwolnić swobodny przepływ energii w ciele
- Żeby powrócić do domu, którym jest nasze ciało i rozgościć się w nim na dobre
- Żeby stać się bardziej autentycznym i otwartym w wyrażaniu siebie
- Żeby lepiej rozpoznawać swoje stany emocjonalne i lepiej je komunikować, co prowadzi do poprawy i pogłębienia relacji osobistych
- Żeby uzdrowić dolegliwości psychosomatyczne
- Żeby zacząć żyć pełnią życia i doświadczać na co dzień radości i lekkości
PROWADZĄCA:
Anna Tkaczyk – dyplomowany psycholog, w trakcie drugiego etapu 4-letniego certyfikowanego Szkolenia Psychoterapeutycznego metodą Core Energetics, prowadzonego przez Alę Konopko Ulanecki oraz Liz Carl z Nowego Jorku. Entuzjastka podejścia psychosomatycznego i holistycznego, w którym ciało, emocje i umysł są ze sobą ściśle połączone. Od wielu lat pogłębia metody i techniki uzdrawiania emocjonalnego i fizycznego oraz rozwoju wewnętrznego potencjału. Szkoliła się w metodzie Recall healing/ Biologia totalna u Gilberta Renaud i Gerarda Athiasa. Uczestniczyła w szkoleniu Somatic Experiencing Intro u Anne Janzen. Ukończyła szkolenie nauczycielskie w metodzie Respiracion Ovarica Alquimia Femenina, która pomaga kobietom uzdrowić i zintegrować żeńską i męską energię w sobie oraz powrócić do swojej kobiecej esencji. Szkoliła się u Sajeevy Hurtado z Kolumbii i Shaidy Very z Chile. Pasjonuje ją temat docierania do swojej energii życiowej i autentyczności, odkrywanie wewnętrznego potencjału i płynącego z niego kierunku. Nieustannie podąża ścieżką duszy i żyje w zgodzie z cyklicznością natury.
KIEDY: 6 czerwca 2019, godz. 17:30 – 19:00 INWESTYCJA: 50 zł/ spotkanie KONTAKT i ZAPISY:Anna Tkaczyk
tkaczyk_anna@wp.pl
Ciało i natura
- Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie w pracy z ciałem.
- Na zajęcia należy zabrać ze sobą wygodne, luźne ubranie i wodę do picia.
- nadwrażliwość na krzyk
- terapia psychotropowa i stany psychotyczne
- ciąża i połóg
- karmienie piersią
- aktualnie trwające stany ostre – pourazowe bądź infekcyjne
- choroby przewlekłe postępujące
- terapie farmakologiczne
- padaczka
- jaskra
