Warsztat dla przyjaciół i znajomych ♥ Czuj się zaproszony/a!
Zrobimy 4 ruchowe lekcje Feldenkraisa zorientowane wokół wzajemnych powiązań oczu i stóp. By zaakceptować stare, minione jako absolutnie konieczne i ze świeżym spojrzeniem i pewnym krokiem wejść w nowe.
Oczy i stopy. Tam wszystko się zaczyna. Nawyki widzenia kształtują się od momentu narodzin, gdy oczy zaczynają neuromapować do płaskiej powierzchni.
Nawyki widzenia przesądzają o nawykach poruszania się.
Stopy mają z kolei najbardziej wyrafinowaną i złożoną artykulację i jako pierwsze wchodzą w kontakt z podłożem.
Jeśli możesz zmienić choć jedną rzecz w tym, jak działasz, zmień sam początek, a zmieni się wszystko.
Warsztat prowadzony głosem, nie demonstruje się ruchu, jak na zajęciach jogi czy fitness. Sam(a) decydujesz, jak się poruszasz.
Dla kogo:
- Dla każdego, kto chciałby „oswoić” grawitację – poruszać się łatwiej, płynniej, wygodniej;
- Dla każdego, kto zmaga się ze skutkami urazów, kontuzji, z bólem
- Dla każdego, kto chciałby być lepszy, w tym co robi – niezależnie, czy jest to joga, pływanie czy siedzenie przed komputerem
- Dla każdego, kto chce czuć się dobrze w swoim ciele i ze sobą
63 1050 1445 1000 0023 1365 9886
Ilona Filipkowska
Liczba miejsc ograniczona.
Info o prowadzącej: https://www.kobietaxl.pl/…/metoda-feldenkraisa-ilona-filipkowska.htmlPhoto by Daniil Kuželev on Unsplash
