Granice są tematem niezwykle istotnym w naszych relacjach z innymi. Umiejętne ich wyznaczanie może mieć ogromny wpływ na naszą codzienność i jakość naszych więzi. Niektórzy z nas nie opanowali sztuki stawiania granic, co sprawia, że nie czują się bezpiecznie w otoczeniu innych, podczas gdy innym trudno jest wyjść poza twarde mury, które wybudowali wokół siebie.
W trakcie warsztatów w bezpiecznej przestrzeni będziemy z ciekawością przyglądać się naszym granicom i sprawdzimy:
- jakie sytuacje lub zachowania stanowią dla nas wyzwanie w utrzymywaniu granic?
- czy nasze granice dają nam bezpieczeństwo, czy może ograniczają nasze możliwości rozwoju?
- czy można je modyfikować lub ustalać na nowo, aby lepiej służyły naszym potrzebom?
- jakie emocje w nas się budzą, gdy ktoś przekracza nasze granice?
Pamiętaj, że na warsztatach zadzieje się tylko tyle, na ile Ty sam pozwolisz! Nikt nie przekroczy Twoich granic ani nie każe Ci wyjść poza Twoją strefę komfortu bez Twojej wyraźnej zgody.
Warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
- temat świadomej pracy ze stawianiem granic jest Ci zupełnie obcy.
- wiesz, że nieraz trudno jest Ci zadbać o swoje granice.
- chcesz poznać sposoby na pracę z granicami.
Rozkład jazdy:
Zajęcia rozpoczniemy ceremonią kakao, która pozwoli nam otworzyć swoje serca na siebie i innych. Po krótkiej medytacji rozpoczniemy pracę samodzielną oraz w parach i grupach. Proces zakończymy wspólną medytacją w dźwiękach bębnów, pozwalając na integrację doświadczeń. Całość powinna nam zająć około 4 godzin.
Zachęcamy do wcześniejszej rejestracji, aby zagwarantować sobie miejsce na warsztatach.
Co warto ze sobą przynieść:- Koniecznie luźne i wygodne ubranie. Jeśli masz swoją matę to zachęcamy aby ją przenieść bo może się przydać, jeśli nie masz to też coś mamy.
- Oczywiście dobry humor i otwartą głowę!
- Woda będzie ogólnie dostępna dla każdego, ale jeśli macie swoje preferencje to śmiało przynoście. Po kakao oraz w trakcie ruchu może zaschnąć w gardle.
- Pierwsze 7 osób, które zdecydują się na udział (zapis poprzez maila + wpłata zadatku) uzyskają dostęp na wydarzenie w cenie promocyjnej: 140 zł
- Aby wziąć udział prosimy o przesłanie maila z informacją o chęci udziału oraz wpłacenie zadatku w wysokości 50 zł za pomocą blika lub tradycyjnego przelewu.
Dane do wpłaty.
numer telefonu: 502216787
Odbiorca: Jakub Jaskuła Egomorfis
numer konta: 90 1140 2004 0000 3902 8203 9770
tytuł wpłaty: imię i nazwisko + hasło: “Granice”
Istnieje możliwość wystawienia faktury bez VAT
Sobota 23 marca 2024, godz. 11:00 Kontakt:- e-mail: projekt.egomorfis@gmail.com
- telefon: 502 216 787 lub 535 144 833
Bardzo prosimy o przybycie wcześniej na miejsce wydarzenia abyśmy mogli zacząć równo o 11:00.
Uwaga: zachęcamy do tego aby zjeść lekkie śniadanie, kakao ma dużo lepsze efekty kiedy nie mamy pełnego brzucha, a i poruszać się będzie przyjemniej!
