Płynące Dźwięki

Zapraszam Was serdecznie na 3-godzinny bardzo kobiecy warsztat poświęcony szczegółowej pracy mięśni dna miednicy i moola bandhy oraz ich zastosowania w asanach- jogicznych pozycjach ale przede wszystkim w codziennych czynnościach.

Kakao otwiera zmysły i dodaje energii. Sprawia, że łatwiej jest się skontaktować z tym, co jest w tu i teraz w naszym ciele i sercu, sprawia że jesteśmy bardziej obecni.

Spotkanie ma na celu wprowadzenia rozluźnienia w nasze ciało przy pomocy dźwięków naturalnych instrumentów.

Pranayama uczy świadomego i uważnego podejścia do prany: działa wzmacniająco, ukierunkowując i doskonaląc przepływ energii.